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Lernen & Selbstentwicklung

Meine Buchtipps 2017 – Teil 2

Endlich geht’s weiter mit der #bookchallenge2017 und meinen Buchtipps. In Teil 2 nenne ich dir die besten Bücher die ich von April bis Juni gelesen hab. Der Schwerpunkt liegt dieses Mal im Tun. Viele Bücher in diesem Teil sind zum direkten Anwenden gedacht. Sowohl bei dir selbst, als auch in deinem Zuhause oder im Job.
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Buchempfehlung 2017 – Teil 1

Da ich mir ja vorgenommen habe, dieses Jahr viel mehr zu lesen bekommst du die besten Bücher aus meiner #bookchallenge2017 als Empfehlung von mir, mit dem eindeutigen Hinweis dass du sie unbedingt lesen solltest.  Los geht’s mit Teil 1, also den Büchern die ich von Januar bis März gelesen hab.
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Deine Morgenroutine für den besten Start in den Tag

Was bedeutet für dich die Zeit nach dem Aufwachen? Entspannung, froh einen neuen Tag zu starten oder pure Hektik? Lass mich dir erzählen, wie du die Weichen für einen großartigen Tag stellst und wie eine Morgenroutine es schaffen kann, dass du dich sogar aufs Aufstehen freust.

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Keine Angst vorm Telefonieren

Du magst Telefonieren nicht und hast teilweise sogar richtig Panik davor? Du kannst dich wunderbar mit Menschen persönlich unterhalten, bekommst aber am Telefon kein Wort heraus? Ich kann das nachfühlen, mir ging es genauso. Doch ich hab meine Angst überwunden. Ein Anruf löst keine Panik mehr in mir aus. Ich erzähl dir gerne, was mir geholfen hat.
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Lieblingssportart – Yoga

In Teil 3 meiner Mini-Serie über meine Lieblingssportarten stelle ich dir Yoga vor. Neben Klettern zum Kraftaufbau und Laufen zur Ausdauer ist Yoga…ja, was ist Yoga eigentlich genau? Und was bringt es mir, wenn ich das tue?
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Lieblingssportart – Laufen

Es geht weiter mit meinen Lieblingssportarten. Ich behaupte nämlich, unsportlich gibt´s nicht. Du musst nur die richtige Sportart für dich finden. Daher stelle ich dir in einer 3-teiligen Serie meine Lieblingssportarten vor. Vielleicht ist ja da was für dich dabei. In diesem Beitrag geht´s um meine Ausdaueralternative, das Laufen. Ich geb dir Tipps wie du als Anfänger am besten startest und wie du am Ball bleibst.
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Lieblingssportart – Klettern Teil 2

Ich stelle dir in einer 3-teiligen Serie meine Lieblingssportarten vor. Ich bin nämlich überzeugt: Unsportlich gibt´s nicht. Wenn du für dich noch nicht den richtigen Sport gefunden hast, dann findest du hier vielleicht etwas Inspiration. Klettern hab ich dem Umfang wegen in 2 Teile aufgeteilt. Der erste handelte vor allem um das Klettern allgemein. Hier im zweiten gehe ich näher aufs Bouldern ein und gebe dir die wichtigsten Tipps für Anfänger.
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Lieblingssportart – Klettern Teil 1

Ich hab bereits einen Beitrag dazu geschrieben, dass es unsportlich eigentlich nicht gibt. Die meisten Menschen die gerne Sport treiben würden aber sich als unsportlich betrachten, haben bloß noch nicht den richtigen Sport gefunden. Als kleine Inspiration stelle ich dir daher in einer 3-teiligen Serie meine Lieblingssportarten vor. Vielleicht ist ja was für dich dabei. Los geht´s mit Teil 1: Klettern.
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Unsportlich gibt´s nicht

Jeder kann sportlich sein. Punkt. Es gibt kein unsportlich, glaub mir. Das ist auch keine Frage der Figur, der Größe, des Alters oder was auch immer. Es ist nur eine Frage der Einstellung und die Kunst, den richtigen Sport für dich zu finden. Ich weiß wovon ich rede, denn ich dachte lange Zeit von mir, dass ich unsportlich bin. Das mir Sport einfach nicht liegt. Lass mich dir erzählen warum das ausgemachter Blödsinn ist.
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Mach dich bereit zum Laufen!

Der Plan steht. Ich versuche mich mal wieder am Laufen. Den aktuelle Anstoß hat das vor kurzem erschienene eBook: „Get ready to run!“ gegeben. Aber das ist nur der letzte Kick, meine Laufmotivation hat viele Gründe die ich dir gerne erzähle. Bist du dabei? Dann los.
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